TANAKA Masafumi
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■ 運動不足
さて、今日はなにやら一日頭痛と一緒に作業することに…

特に何かに疲れたとか、変わったこともなかったんですが、
まあこんな日もありますね。

クーラーのせいかも…とも思いながら、
最近の運動不足なんかもいろいろ関係してそうです…

現役のときは毎週のように、引退してからも
2、3年前ぐらいまでは、アイスホッケーを定期的に
していたので、運動不足というよりも、動きすぎて
疲れていましたが、最近は…

運動して疲れると、スッキリ清清しい感じがありますが、
運動不足で疲れると、なんかぐったりという感じで…

日ごろ、作業で身体を動かしてはいるものの、
汗だくになって走り回っているわけではないので、
結局運動量としてはしれてるものです。。

たまに、街中を完璧運動スタイルで走っている
人をみて、すごいなあと思いながら…(^^)
時間は自ら作るものだと思っていますが、
そこまでたどり着くのがなかなかだったりしますよね。

そういえば、昔中学だったか高校だったか…
走るのが趣味で、夏も冬も毎朝学校の中を
何キロも走って、全身汗でびしょびしょになりながら、
朝校門の前で生徒におはようをいう先生がいて、
特に夏なんかは、毎日朝から異常な「暑さ」と「熱さ」を
放っていたのを思い出しました(^^)

今考えると、とても健康的で運動不足の僕は見習うべき
習慣だと思うんですが…

自分で勝手に思い出しておきながら、
今日はちょっと寝苦しい夜になりそうです(^^)



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